Практика «ДА»: техника принятия ситуации
Очень часто наше ощущение внутреннего дискомфорта, дисгармонии, исходит из нашего внутреннего отторжения. Мы сталкиваемся с тем, что мир или его составляющие со...
Автор: admin
Шоколадная медитация
Шоколадная медитация: быть в моменте. Простая и вкусная медитация, которая позволит вернуться в «здесь и сейчас» Тебе понадобится: 10 свободных минут, уединение...
Фильмы о внутреннем ребенке
Эта подборка фильмов о взрослых, которые так или иначе находят контакт со своим внутренним ребенком. Малыш, 2000 год История о несчастном 40 летнем консультанте...
Осознанное дыхание
Осознанное дыхание — это одна из базовых дыхательных и медитативных практик. Эта техника помогает: — Успокоить ум— Растворить навязчивые мысли...